Online Moodboard Workshop: meer energie, een gezond gewicht en minder klachten ❤️

Online Moodboard Workshop: meer energie, een gezond gewicht en minder klachten ❤️

Wil jij op een leuke manier je energie verhogen, lichamelijke klachten verminderen, afvallen of beter leren omgaan met overprikkeling? Dan is deze creatieve Online Moodboard Workshop precies wat je zoekt! Tijdens dit inspirerende event richt je je op wat je wél wilt in je leven en leer je dit op een creatieve en inspirerende manier zichtbaar te maken. Zo zet je gerichte stappen om jouw klachten te verminderen en meer balans en energie te ervaren.

Ik heb de afgelopen negen jaar meerdere moodboards gemaakt, en bijna al mijn dromen zijn realiteit geworden. Dit gun ik jou ook! Ik deel tijdens de workshop mijn ervaringen, inspiratie en voorbeelden van wat ik zelf heb gemanifesteerd met moodboards. Meld je aan voor de workshop op dinsdag 4 februari van 10.00-12.00 uur en maak jouw ideale toekomst zichtbaar.

Wil jij op een leuke manier je energie verhogen, lichamelijke klachten verminderen, afvallen of beter leren omgaan met overprikkeling? Dan is deze creatieve Online Moodboard Workshop precies wat je zoekt! Tijdens dit inspirerende event richt je je op wat je wél wilt in je leven en leer je dit op een creatieve en inspirerende manier zichtbaar te maken. Zo zet je gerichte stappen om jouw klachten te verminderen en meer balans en energie te ervaren.

Ik heb de afgelopen negen jaar meerdere moodboards gemaakt, en bijna al mijn dromen zijn realiteit geworden. Dit gun ik jou ook! Ik deel tijdens de workshop mijn ervaringen, inspiratie en voorbeelden van wat ik zelf heb gemanifesteerd met moodboards. Meld je aan voor de workshop op dinsdag 4 februari van 10.00-12.00 uur en maak jouw ideale toekomst zichtbaar.

Wat is een moodboard en hoe werkt het?

Een moodboard is een krachtig hulpmiddel om helderheid te krijgen over wat je écht wilt in je leven door dit te visualiseren. Vaak richten we ons op wat we niet willen, terwijl een moodboard je uitnodigt om op een creatieve manier te focussen op wat je wél wilt. Dit geeft niet alleen mentale rust, maar helpt ook om je energie te richten op positieve veranderingen. Voor mensen met langdurige lichamelijke klachten, zoals het prikkelbare darm syndroom (PDS), rugpijn, overprikkeling (bijvoorbeeld bij hoogsensitiviteit – HSP – en een hersenschudding), burn-out of long covid, kan een moodboard bovendien een waardevolle tool zijn. Daarbij kan het maken van een moodboard ook goed helpen als je moeite hebt om gemotiveerd te blijven om af te vallen en goed voor jezelf te blijven zorgen; ook bij tegenslagen. Bij het maken van een moodboard visualiseer je hoe het voelt om weer meer energie te hebben, zonder pijn of ongemak. Dit maakt het veel makkelijker om je dromen te realiseren.

“Bij het maken van een moodboard focus je op wat je wél wilt, waardoor je je doelen makkelijker behaalt.”

Door regelmatig naar afbeeldingen van je gewenste doelen te kijken, voelt het voor je brein alsof je deze doelen al hebt bereikt. Dit versterkt niet alleen je motivatie, maar ondersteunt je ook om sneller positieve veranderingen in je leven aan te trekken. Het moodboard dat je tijdens de workshop maakt, kun je thuis ophangen op een plek waar je het vaak ziet. Zo blijf je dagelijks geïnspireerd om je doelen te bereiken.

Voor wie is de Online Moodboard Workshop?

Deze workshop is speciaal voor jou als je:

➡️ Darmklachten of andere lichamelijke klachten hebt en je beter wilt voelen.

➡️ Vaak moe bent of overprikkeld raakt, bijvoorbeeld door een burn-out, long covid, hersen schudding of hoogsensitiviteit (HSP).

➡️ Het lastig vind om gemotiveerd te blijven bij het afvallen of moeite hebt om goed voor jezelf te blijven zorgen bij tegenslagen.

➡️ Je droomleven wilt visualiseren en daarbij rust, balans en een gezonder lichaam wilt manifesteren.

In deze workshop:

✅ Visualiseer je hoe jouw leven eruitziet zonder overprikkeling, pijn of vermoeidheid aan de hand van een visualisatie oefening en door een moodboard te maken. Stel jezelf eens voor hoe het voelt om vol energie in het leven te staan, zelfs na een zware periode? Dat je lekker kunt blijven bewegen en tegelijktijd ook zorgt voor voldoende onstpanning en rust in je hoofd. Het maken van een moodboard helpt je herinneren om goed voor jezelf te blijven zorgen en je te blijven richten op wat je wél wilt in je leven. 

✅ Richt jij je ook op andere aspecten in je leven: naast het visualiseren van een gezond lichaam met veel energie en een positieve mindset, mag jij je ook richten wat verder past bij jouw droomleven. Misschien verlang je wel naar een fijne baan waar je met veel plezier en energie heen gaat, een liefdevolle relatie waarmee je alles kunt delen, lekker met vrienden ontspannen uiteten kunnen gaan, op vakantie kunnen gaan met je gezin, het vinden van een droomhuis, een opleiding volgen, of een succesvolle start of groei van je eigen bedrijf. Net wat bij jou van toepassing is. Je mag het hele plaatje voor je gaan zien.

Tijdens deze workshop creëer je een inspirerend moodboard dat jou helpt jouw ideale leven voor je te zien en te manifesteren. Jouw toekomst begint hier!

De stappen van de Workshop Moodboard Maken

Tijdens deze Online Moodboard Workshop kun je lekker thuis aan de slag vanuit je vertrouwde omgeving. Na de aanmelding voor deze workshop krijg je een link voor Zoom, waar we elkaar zullen ontmoeten, en je ontvangt verdere instructies om hier het meeste uit te halen.

❤️ Ik deel eerst mijn eigen ervaringen met het maken van moodboards en hoe ik deze heb gebruikt om mijn dromen en doelen te realiseren. Dit helpt je om meer vertrouwen te krijgen in het manifestiatieproces en geeft je inspiratie voor het maken van je eigen moodboard.

❤️ Daarna doen we een rustige visualisatie meditatie waarin je voelt wat jouw lichaam en hartsverlangens nodig hebben om meer energie en balans te ervaren. Vervolgens schrijf je je inzichten op en journal je over je intenties.

❤️ Samen zoeken we inspirerende afbeeldingen die deze jouw weerspiegelen. 

❤️ Vervolgens maak je je moodboard door de verzamelde afbeeldingen op een groot gekleurd stuk karton te plakken. 

❤️ Aan het einde van de workshop delen we onze moodboards met elkaar, wat helpt bij het manifestatieproces. 

De workshop duurt 2 uur en is speciaal ontworpen voor een kleine groep (minimaal 4 en maximaal 8 deelnemers), zodat er voldoende ruimte is voor persoonlijke aandacht en vragen. Het is onwijs krachtig om samen aan de slag te gaan met het creëren van het leven dat wij willen. Dat zul je voelen in de energie tijdens deze workshop.

Eerstvolgende Moodboard event, kosten en locatie

Datum en tijd: dinsdag 4 februari van 10.00-12.00 uur

Locatie: online (via beeldbellen)

Prijs: €25-.

Benodigdheden:

• Een aantal oude tijdschriften (zoals Happinez, Flow, of reis- en foodmagazines)
• Een groot vel gekleurd karton (te koop bij hobbywinkel)
• Een schaar (of je kunt de afbeeldingen scheuren)
• (Pritt) knutsellijm.

Tip: Heb je zelf geen tijdschriften? Dan kun je bij vrienden, familie, buren of locale (Facebook)groepen vragen of ze tijdschriften over hebben die je kunt gebruiken. Een alternatief is dat je afbeeldingen via internet zoekt en deze uitprint. Je mag je moodboard natuurlijk ook online maken, bijvoorbeeld via Canva of Word. Voel wat voor jou kloppend is. 

Wat is een moodboard en hoe werkt het?

Een moodboard is een krachtig hulpmiddel om helderheid te krijgen over wat je écht wilt in je leven door dit te visualiseren. Vaak richten we ons op wat we niet willen, terwijl een moodboard je uitnodigt om op een creatieve manier te focussen op wat je wél wilt. Dit geeft niet alleen mentale rust, maar helpt ook om je energie te richten op positieve veranderingen. Voor mensen met langdurige lichamelijke klachten, zoals het prikkelbare darm syndroom (PDS), rugpijn, overprikkeling (bijvoorbeeld bij hoogsensitiviteit – HSP – en een hersenschudding), burn-out of long covid, kan een moodboard bovendien een waardevolle tool zijn. Daarbij kan het maken van een moodboard ook goed helpen als je moeite hebt om gemotiveerd te blijven om af te vallen en goed voor jezelf te blijven zorgen; ook bij tegenslagen. Bij het maken van een moodboard visualiseer je hoe het voelt om weer meer energie te hebben, zonder pijn of ongemak. Dit maakt het veel makkelijker om je dromen te realiseren.

“Met het maken van een moodboard focus je op wat je wél wilt, waardoor je je doelen makkelijker behaalt.”

Door regelmatig naar afbeeldingen van je gewenste doelen te kijken, voelt het voor je brein alsof je deze doelen al hebt bereikt. Dit versterkt niet alleen je motivatie, maar ondersteunt je ook om sneller positieve veranderingen in je leven aan te trekken. Het moodboard dat je tijdens de workshop maakt, kun je thuis ophangen op een plek waar je het vaak ziet. Zo blijf je dagelijks geïnspireerd om je doelen te bereiken.

Voor wie is de Online Moodboard Workshop?

Deze workshop is speciaal voor jou als je:

➡️ Darmklachten of andere lichamelijke klachten hebt en je beter wilt voelen.

➡️ Vaak moe bent of overprikkeld raakt, bijvoorbeeld door een burn-out, long covid, hersen schudding of hoogsensitiviteit (HSP).

➡️ Het lastig vind om gemotiveerd te blijven bij het afvallen of moeite hebt om goed voor jezelf te blijven zorgen bij tegenslagen.

➡️ Je droomleven wilt visualiseren en daarbij rust, balans en een gezonder lichaam wilt manifesteren.

In deze workshop:

✅ Visualiseer je hoe jouw leven eruitziet zonder overprikkeling, pijn of vermoeidheid aan de hand van een visualisatie oefening en door een moodboard te maken. Stel jezelf eens voor hoe het voelt om vol energie in het leven te staan, zelfs na een zware periode? Dat je lekker kunt blijven bewegen en tegelijktijd ook zorgt voor voldoende onstpanning en rust in je hoofd. Het maken van een moodboard helpt je herinneren om goed voor jezelf te blijven zorgen en je te blijven richten op wat je wél wilt in je leven. 

✅ Richt jij je ook op andere aspecten in je leven: naast het visualiseren van een gezond lichaam met veel energie en een positieve mindset, mag jij je ook richten wat verder past bij jouw droomleven. Misschien verlang je wel naar een fijne baan waar je met veel plezier en energie heen gaat, een liefdevolle relatie waarmee je alles kunt delen, lekker met vrienden ontspannen uiteten kunnen gaan, op vakantie kunnen gaan met je gezin, het vinden van een droomhuis, een opleiding volgen, of een succesvolle start of groei van je eigen bedrijf. Net wat bij jou van toepassing is. Je mag het hele plaatje voor je gaan zien.

Tijdens deze workshop creëer je een inspirerend moodboard dat jou helpt jouw ideale leven voor je te zien en te manifesteren. Jouw toekomst begint hier!

De stappen van de Workshop Moodboard Maken

Tijdens deze Online Moodboard Workshop kun je lekker thuis aan de slag vanuit je vertrouwde omgeving. Na de aanmelding voor deze workshop krijg je een link voor Zoom, waar we elkaar zullen ontmoeten, en je ontvangt verdere instructies om hier het meeste uit te halen.

❤️ Ik deel eerst mijn eigen ervaringen met het maken van moodboards en hoe ik deze heb gebruikt om mijn dromen en doelen te realiseren. Dit helpt je om meer vertrouwen te krijgen in het manifestiatieproces en geeft je inspiratie voor het maken van je eigen moodboard.

❤️ Daarna doen we een rustige visualisatie meditatie waarin je voelt wat jouw lichaam en hartsverlangens nodig hebben om meer energie en balans te ervaren. Vervolgens schrijf je je inzichten op en journal je over je intenties.

❤️ Samen zoeken we inspirerende afbeeldingen die deze jouw weerspiegelen. 

❤️ Vervolgens maak je je moodboard door de verzamelde afbeeldingen op een groot gekleurd stuk karton te plakken. 

❤️ Aan het einde van de workshop delen we onze moodboards met elkaar, wat helpt bij het manifestatieproces. 

De workshop duurt 2 uur en is speciaal ontworpen voor een kleine groep (minimaal 4 en maximaal 8 deelnemers), zodat er voldoende ruimte is voor persoonlijke aandacht en vragen. Het is onwijs krachtig om samen aan de slag te gaan met het creëren van het leven dat wij willen. Dat zul je voelen in de energie tijdens deze workshop.

Eerstvolgende Moodboard event, kosten en locatie

Datum en tijd: dinsdag 4 februari van 10.00-12.00 uur

Locatie: online (via beeldbellen)

Prijs: €25-.

Benodigdheden:

• Een aantal oude tijdschriften (zoals Happinez, Flow, of reis- en foodmagazines)
• Een groot vel gekleurd karton (te koop bij hobbywinkel)
• Een schaar (of je kunt de afbeeldingen scheuren)
• (Pritt) knutsellijm.

Tip: Heb je zelf geen tijdschriften? Dan kun je bij vrienden, familie, buren of locale (Facebook)groepen vragen of ze tijdschriften over hebben die je kunt gebruiken. Een alternatief is dat je afbeeldingen via internet zoekt en deze uitprint. Je mag je moodboard natuurlijk ook online maken, bijvoorbeeld via Canva of Word. Voel wat voor jou kloppend is. 

Meld je nu aan voor de Online Moodboard Workshop!

Wil jij je energie verhogen, beter leren omgaan met overprikkeling, afvallen en/of je lichamelijke klachten verminderen? Doe dan mee aan de eerstvolgende Online Moodboard Workshop op dinsdag 4 februari van 10.00-12.00 uur.

Samen gaan we op een creatieve manier aan de slag om jouw dromen en doelen te realiseren. Het moodboard dat je maakt, helpt je om gericht stappen te zetten naar een leven met meer balans en energie. Meld je aan via de onderstaande link en ontvang de Zoom-link en instructies.

Ik kijk ernaar uit om samen met jou aan de slag te gaan!