door Janna Koopman | feb 26, 2023 | Blog artikelen over spiritualiteit en hooggevoeligheid (HSP) i.c.m. darmklachten
Visualisatie meditatie bij darmklachten en PDS | prikkelbare darm syndroom In deze blog lees je meer over het effect van een visualisatie meditatie bij PDS en darmklachten die je kan helpen te bereiken dat je darmklachtenvrij wordt. Als je al jaren last hebt van je...
door Janna Koopman | feb 26, 2023 | Blog artikelen over spiritualiteit en hooggevoeligheid (HSP) i.c.m. darmklachten
Hoe de bodyscan meditatie kan helpen bij darmklachten Eén van de beste manieren om je darmklachten te verminderen, is door lichaamssignalen beter te leren herkennen, te accepteren en op een gunstige manier te handelen. Dit kan heel goed door dagelijks de bodyscan te...
door Janna Koopman | feb 26, 2023 | Blog artikelen over spiritualiteit en hooggevoeligheid (HSP) i.c.m. darmklachten
Mindfulness bij darmklachten en PDS | prikkelbare darm syndroom Je hoort mensen steeds vaker praten over mindfulness. Eigenlijk is mindfulness een soort training in aandacht. Vroeger vond ik het zweverig. Tegenwoordig doen steeds meer mensen aan mindfulness om meer...
door Janna Koopman | feb 26, 2023 | Blog artikelen over spiritualiteit en hooggevoeligheid (HSP) i.c.m. darmklachten
4 yoga houdingen bij PDS en darmklachten Bij PDS (prikkelbare darm syndroom) hebt, kun je last hebben van darmklachten als: een opgezette buik, gasvorming, buikkrampen, constipatie, diarree en buikpijn. Misschien voelt het dan ook niet prettig om te gaan sporten. Dan...
door Janna Koopman | feb 26, 2023 | Blog artikelen over PDS, maag- en darmklachten, Blog artikelen over spiritualiteit en hooggevoeligheid (HSP) i.c.m. darmklachten, Blog artikelen over voeding en darmgezondheid
De verbinding met jezelf: “Dat je lichtje branden mag” Op Sint-Maarten wordt het nummer “11 november is de dag, dat je lichtje branden mag” gezongen door kinderen en dat vind ik mooi. Soms geloof je er even niet meer in dat je ooit darmklachtenvrij zal worden en heb...
door Janna Koopman | feb 26, 2023 | Blog artikelen over PDS, maag- en darmklachten, Blog artikelen over spiritualiteit en hooggevoeligheid (HSP) i.c.m. darmklachten, Blog artikelen over voeding en darmgezondheid
Het verband tussen buikpijn, hooggevoeligheid en PDS. Bijna 80% van mijn cliënten die buikpijn en een prikkelbare darm hebben, geven ook aan hooggevoelig te zijn. Ze zijn prikkelbaarder dan andere mensen die niet hooggevoelig zijn en kunnen er ook veel last van...
